Acupunctuur Ellen Olie Praktijk voor traditioneel oosterse geneeskunde

Tai Chi

Tai Chi Tai Chi

Deze workshop is speciaal voor mensen die last hebben van gewrichtsklachten: artritis, artrose, reumatoïde artritis, maar ook voor mensen met fybromyalgie.

Pijn, stijfheid en de angst voor méér schade aan de gewrichten, kunnen mensen weerhouden om te bewegen. Maar zonder regelmatig te bewegen worden gewrichten stijver en pijnlijker, spieren verliezen kracht, botten verzwakken, de weerstand vermindert, de bloedsomloop vertraagt en het risico op hartziekten, hoge bloeddruk en diabetes neemt toe.

Tai Chi for Arthritis helpt de klachten als pijn en stijfheid in de gewrichten en spieren te verminderen, de spierkracht te verbeteren en de flexibiliteit van de gewrichten te vergroten. Tai chi for Arthritis geeft bovendien een gevoel van rust en doet vermoeidheid afnemen.

Iedereen kan Tai Chi for Arthritis leren. De bewegingen zijn langzaam en rustig en de mate van inspanning kan gemakkelijk aangepast worden, daardoor is het veilig en effectief. Tai chi for Arthritis omvat ook Qi Gong, een andere oude Chinese praktijk, welke zich richt op ademhalingsoefeningen, dikwijls geïntegreerd in bewegingen en meditaties. Tai Chi for Arthritis kan overal beoefend worden.

Klik hier voor Tai chi in Francorchamps/België.

Lessen:
Kumulus Muziekschool, Sint Maartenspoort 2, 6221 BA Maastricht
Van 5 oktober 2018 tm 31 mei 2019
Beginners: vrijdag 10:00 – 11:00 uur
(half)gevorderden: vrijdag 11.00 – 12.00 uur

St. Buurtcentrum Sint Pieter, Pastoor Kribsweg 14a, 6212 BT Maastricht
Van 11 oktober 2018 tm 23 mei 2019
Beginners: donderdag 09:30 – 10:30 uur

't Trefcentum Oostermaas, Edisonstraat 4, 6224 GK Maastricht
Van 11 oktober 2018 tm 23 mei 2019
Beginners: donderdag 11:00 – 12:00 uur
Tarief:
€ 5 per uur, contante betaling
Tai ChiTai ChiBenodigdheden:
Makkelijke kleding, gymschoenen met dunne zool
Docent en aanmelding:
Riny Gilissen & Ellen Olie
tel: 06-57661877
email: rinygilissen@gmail.com
Nederlandse Vereniging voor Acupunctuur

ENPractice in Netherlands

Home | Privacy Policy

e-mail acupunctuur.ellenolie@planet.nl | telefoon 043 - 451 9090